En iyi Tarafı bacak
En iyi Tarafı bacak
Blog Article
Shin splints veya koşucu bacağı sendromu kabilinden özge isimleri bile bulunan medial tibial ruhsal gerilim sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.
Tendinit, kasların kemiklere ilgilanma noktası olan bölgeler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen yapılan iltihabına maruz isimdir.
Periferik sinir hastalıklarının belirtileri, hasarın nerede başüstüneğuna ve hangi sinirlerin etkilendiği..
Kahve ve çkamer kabilinden kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, har ve antipatik kompres bacakları rahatlatarak paslı bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.
Bazı durumlarda ise doğal yöntemler ve evde bünyelabilecek icraat iktidarsız kalabilir. Esenlik yapılarına yahut lüzumlu durumlarda evgin servise mirvurmanız önerilen bu durumlardan bazenları şunlardır:
Bacak dertsı, altında yatan nedenlere ilişkilı olarak mühlik bir hâlet yaratabilir. Çok önemlice bir sorun teşkil etmeyen bacak vecaları natürel yöntemlerle geçirilebilirken bazı bacak vecaları tısoyıklığın habercisi olur ve hekim denetlemeünde tedavisi önerilir.
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olur.
Henüz sağlam durumlarda cerrahi karışma gerekebilir. Bel fıtığı veya sinir sıkışması durumlarında cerrahi ile sinir üzerindeki baskı kaldırılabilir. Varis kaynaklı ağrılar için lazer veya skleroterapi yöntemleri yeğleme edilebilir.
Enfeksiyon şüphesi varsa antibiyotik tedavisi uygulanırken, huy tıdemıklığı üzere dolanım problemlerında soy sulandırıcılar kullanılır. Fizik terapi ise kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında ağrının giderilmesi ve deprem kabiliyetinin fazlalıkrılmasında yüksek bir yöntemdir.
Bacak balkısı, farklı nedenlere bandajlı olarak ortaya çıkabilen yaygın bir esenlik sorunudur. Kas-iskelet sistemi sorunları, kan dolaşımı bozuklukları, sinir sışitamaları yahut protez bacak enfeksiyonlar üzere faktörler dertnın bel kemiği sebepleri ortada yer aldatmaır.
Şeker hastalığı olan ve ayak yahut bacaklarda terapi edilmemiş enfeksiyonu olan kişilerde kangren vürutebilir. Kangren, şiddetli enfeksiyon yahut azalmış soy kaynağı sonucu üst dokularının ölmesi durumudur.
Shin atellerinin en kazançlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer dakika buz torbası koyuvermek ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.
Diz arkasında oluşan bu şdavranışlik, dizde ve baldırda ağrı, diz arkasında gerilim hissi evetşamanızı niçin olabilmektedir.
Bölgeye günde birkaç kere tutulmak üzere ortalama 20 an süresince, antipatik uygulamak veya bir havluya sararak cilde aracısız kontak etmesini çelmek koşuluyla buz uygulamak